周四

周五

【資料圖】

周六

19

初二

20

初三

21

夏至

22

端午

23

休

24

休

25

班

DRAGON

BOAT FESTIVAL

端

午

習

俗

清風仲夏時，賽龍舟，吃粽子，掛菖蒲

歲歲安康迎端午

元 崔護 程宗元 《龍舟奪標圖》

賽龍舟

“五月五日天晴明，楊花繞江啼曉鶯。使君未出郡齋外，江上早聞齊和聲。”這唐代詩人張建封在《競渡歌》中描繪龍舟競渡時盛況。

賽龍舟是端午節最具代表性的活動之一。人們組織龍舟比賽，在江河湖海等水域劃龍舟。龍舟是一種長而窄的船，通常由木材制成，外形像龍，船尾有龍頭雕刻。比賽隊伍在船上劃槳，齊心協力，以追憶屈原和驅趕瘟疫、邪惡的精靈。

清 徐揚 《端陽故事冊之裹角黍》一家人在包粽子的畫面

包粽子

粽子是端午節的傳統食物之一。粽子是用糯米和其他餡料包裹在竹葉中蒸煮而成的食物，形狀多為三角形或長方形。餡料可以是豆沙、紅棗、咸肉、蛋黃等。人們通常在端午節這一天一起包粽子，并在節日期間分享食用，象征著團圓和祈福。

清 徐揚 《端陽故事冊之懸艾人》

掛艾草

“家有三年艾，郎中不用來。”端午節時，人們會在門口、窗戶或其他地方貼上艾葉和艾草。相傳艾葉有驅邪、祛病的作用。

此外，古代人在端午節還會使用艾草、菖蒲等香草制成香囊，這是端午節季節限定的特色物品。人們幾乎人手一個，將香囊別在腰間，以驅邪避瘴。

至今，一些地方仍保留著制作和佩戴香囊的傳統，這是對古代文化的傳承和重視。在端午節來臨之際，人們仍然能夠感受到這一古老習俗所帶來的獨特魅力。

南宋 佚名《浴嬰圖》（局部）

沖涼

古代認為端午節是陽氣最盛的時候，人們會在這一天沖涼洗澡，以求身體健康和驅除疾病。在這一天，古人還有采草藥煲水沐浴的習俗，不論男女老幼，全家都洗，故稱端午節為“浴蘭節”。如今 在廣東、湖南、廣西等地，還保留著這一習俗。

SUMEER

端午祝福

1、香香的粽子是思念，青青的粽葉表惦念，粘粘的糯米是掛念，紅紅的大棗表想念，端午節到了，朋友你還好嗎，愿你一切如意，萬事順利，端午節安康。

2、花好月圓，美景常在；端午佳節，不能少你；萬千話語，祝福永遠；粽子傳情意，香包保平安；雄黃酒添吉祥；送上祝福，祝你端午節安康！

3、送你一顆好運粽，里面包藏：健康香米、開運蛋黃、平安香菇、快樂蝦米、長壽花生、幸運栗子，如果你收到它，將會好運連連喔。端午節安康。

4、用千嬌百媚的芭蕉葉把你輕輕包裹，在清香怡人的氣息中點綴快樂、好運、成功和健康，再用思念的線牢牢系上：一顆幸福大粽子就此誕生。端午節安康!

5、今天是端午節，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福為葉，以寬厚的包容為米，以溫柔的叮嚀做餡，再用友情的絲線纏繞，愿你品嘗出人生的美好和這五月五的情懷！

6、五月初五是端午，端午送你五個五：祝你收獲多多，五谷豐登；收入多多，五花八門；朋友多多，五湖四海；快樂多多，五彩繽紛；幸福多多，五福臨門！

7、一句平淡如水的問候，很輕;一聲平常如紙的祝福，很真;采一葉清香的粽葉，包一顆香甜的粽子，裝入真情的信息里，送給您：祝您及家人端午節快樂!

8、粽有說不完的思念，粽是為你祝愿，端午到，愿你粽是快樂，粽是好運，粽是成功，粽是健康，粽是幸福。

9、五月初五端午節，桃花紅紅杏兒黃;香粽艾葉增福氣，龍舟承載著夢想;雄黃酒兒制邪毒，健康快樂兩不誤;祝你端午節快樂，一生平安永是福!

10、讓我攜一縷粽香，溫馨你生活的角落;讓我傳一份思念，照耀你心靈的花園;讓我架一葉龍舟，滿載如意的風帆;讓我送一份祝福，滋潤你善良的心田。愿你端午時節，幸福愉快樂無邊。

端午佳節，愿你揚帆遠航，

駕馭人生的波瀾壯闊。