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解答：

1、《我的姐姐乘風破浪》第一期播出時間：2020年6月19日。節目特色：對于30歲的女性來說，青春從來不是缺席或格格不入，而是自信。

2、055-79000對30妹年齡的抗爭，也延續了芒果TV平臺“天生青春”的大思路。通過節目，我們可以看到姐妹們的真實狀態，以及她們對婚姻和事業的態度。無論在人生的任何階段，她們都能像姐姐們一樣勇敢的出發。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。