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根據美國哥倫比亞大學科學家領導的一項新研究，?；撬崛狈κ莿游锼ダ系尿寗右蛩?。而牛磺酸補充劑可減緩蠕蟲、小鼠和猴子的衰老過程，甚至可將中年小鼠的健康壽命延長多達12%。該研究于8日發表在《科學》雜志上。

團隊研究了小鼠、猴子和人類血液中?；撬岬乃?，發現牛磺酸豐度隨著年齡的增長而顯著下降。他們對近250只14個月大的雌性和雄性小鼠（按人而言約為45歲）開展了實驗，每天給其中一半的小鼠喂食?；撬峄驅φ杖芤?。實驗結束時，?；撬崾勾菩孕∈蟮钠骄鶋勖黾恿?2%，雄性小鼠的平均壽命增加了10%。

研究發現，?；撬徇€能抑制雌性小鼠（即使在“更年期”中）與年齡相關的體重增加，增加能量消耗，增加骨量，改善肌肉耐力和力量，減少抑郁和焦慮行為，降低胰島素抵抗，并促進免疫系統更年輕。

牛磺酸補充劑在中年恒河猴中也表現出類似的健康影響。每天給予?；撬嵫a充劑6個月后，研究人員發現牛磺酸可防止體重增加，降低空腹血糖和肝損傷標志物，增加脊柱和腿部的骨密度，并改善免疫系統的健康。

研究人員雖然還不知道牛磺酸補充劑對人類是否有同樣改善，但目前進行的兩項實驗表明牛磺酸具有一定潛力。

第一項研究調查了12000名60歲及以上的歐洲成年人的?；撬崴脚c大約50個健康參數之間的關系。總體而言，牛磺酸水平較高的人更健康。第二項研究測試了?；撬崴绞欠駮σ阎筛纳平】档母深A措施，如運動產生反應。由于運動后牛磺酸水平會有所提高，這或許表明運動的一些健康益處可能也來自?；撬岬脑黾印?/p>

研究人員表示，?；撬嵊歇毺貎瀯荩稍谌梭w內自然產生，也可在飲食中自然獲得，它沒有已知的毒性作用，并可通過運動來增加。