(資料圖片僅供參考)

1、建議您到百度圖片，視頻上找，或許還有老師講解和指導(dǎo)，也顯得正規(guī)些。

2、不過，切記：劈叉一定要臀部擺正哦！（和在把桿上練習(xí)正壓差不多，雖然要疼多了，但卻是最正規(guī)的） 希望您能滿意我的回答，謝謝！。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。