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廖張元副主任醫師

天津醫科大學總醫院

病情分析：導致近4-5天半夜4點左右自然醒不能很好入睡的原因，主要有以下幾種：1、可能是由于睡覺時間過早所引起的，比如晚上7點左右就開始睡覺等。2、也可能是環境因素導致的，比如每天的這個時間段，外面會出現噪音等情況。3、也可能是心理壓力過大，或者是精神過度緊張所引起的。